Antony Yoga

Fit und Entspannt mit Babybauch

Pränatal Yoga

Du bist schwanger? Herzlichen Glückwunsch. Eine aufregende Zeit erwartet dich. Du suchst einen Sport den du in der Schwangerschaft machen kannst der deinen Körper stärkt und gleichzeitig entspannt? Und noch dazu Geburtsvorbereitend ist? Dann freu ich mich auf dich bei meinem Pränatal Yoga Kurs.

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    Der Kurs umfasst sechs Yogastunden und die Kosten betragen 90€

    Postnatales Yoga

    Postpartales Yoga ist ein sanftes Programm für frischgebackene Mütter, das die Regeneration des Körpers unterstützt. Es stärkt Beckenboden, Bauch und Rücken, lindert Verspannungen und fördert emotionale Balance. Entspannung und Achtsamkeit stehen im Fokus. Dein Baby kann gerne dabei sein.

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      Der Kurs umfasst sechs Yogastunden und die Kosten betragen 90€